Lesuj taky.

Zažijete sami na sobě, jak příroda pomáhá snížit pocit stresu.

Příroda je místo, kde se nám uvolnění často daří tak nějak samo. Naše těla se totiž nevyvinula v městech – vyvíjela se venku, v přírodě, po stovky tisíc let. Naše mozky a těla jsou vytvořené, aby byly v kontaktu s přírodou.

A přesto běžně trávíme až 22 hodin z každého dne uvnitř.

Pojďme to změnit.

Pojďme spolu ven.

Na procházku pro duši.

Nečekejte na “až bude víc času” a vemte mysl do lesa klidně hned teď.

Chci jít do lesa klidně hned:

🌿 ZAŽIJTE LESNÍ MYSL: KLID V HLAVĚ, ENERGIE Z PŘÍRODY

Objevte kouzlo Lesní mysli

Lesní mysl je finská metoda (sebe)péče o duševní pohodu, která kombinuje moderní vědecké poznatky s účinky přírody.

Zahrnuje prvky přírodní terapie, techniky mindlfulness a principy pozitivní psychologie, které vám pomohou uvolnit se, zklidnit a znovu najít spojení sami se sebou.